5 преимуществ семян конопли

Конопля – это не только кладезь полезных для здоровья веществ, а и экологически чистый продукт, который поглощает углекислый газ, и может быть выращен без пестицидов.
Знали ли вы, что конопля – лучший природный источник растительного белка?
Протеиновый порошок, полученный благодаря перемалыванию конопляных семян, полон незаменимых жиров и кислот. Конопляный белок содержит 20 аминокислот, включая все 9 незаменимых аминокислот.
В отличии от остальных растительных белков, конопля – особенный источник аминокислот (считается полноценным растительным белком). В добавок, семена конопли – источник пищевых волокон и минералов.
Предлагаем вашему вниманию 5 преимуществ конопляных семян.

1) Укрепляет иммунную систему

Семена конопли содержат глобулярные белки – эдестин (содержится только в семечках каннабиса) и альбумин. Почему это важно? Глобулярные белки служат строительным материалом для энзимов, антител, гормонов и фибриногена. Помимо все прочего, альбумин – основной белок плазмы крови, составляет 40-60% от общего количества белка плазмы.

2) Увеличивает запас энергии

hemp-seedsПротеиновый порошок из семян конопли содержит все незаменимые жирные кислоты. Когда жирные кислоты усваиваются, они производят в два раза больше энергии, чем углеводы. Кроме того, протеины дольше расщепляются в организме, что, в свою очередь к более медленному производству энергии.
Таким образом конопля не только увеличивает количество энергии, а также поддерживает ее в течение дня.

3) Улучшает пищеварение

Хотя многие производители утверждают, что их продукты содержат минимальное количество лактозы, даже маленькое ее количество может вызвать нежелательную реакцию, к примеру, вздутие живота, газы и др.
Семена конопли содержат большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Первые впитывают воду, а также другие вещества, в том числе токсические металлы, большинство канцерогенов и холестерин. Вторые являются естественным стимулятором кишечной перистальтики.

4) Восстанавливает мышцы

health-benefits-of-nutsСемена конопли содержат больше белка, чем некоторые другие зерна и орехи.
Для восстановления мышечной ткани бодибилдеры и атлеты используют белковые порошки. В конце концов, белок – ключ к наращиванию мышечной массы.
Однако, многие не осознают, что конопляные семена – полноценный источник белка, а также являются гипоаллергенным продуктом, который подходит для людей чувствительных к сое, яйцам, глютену и молочным продуктам.

5) Улучшает состояние кожи головы

Страдаете от сухой, чешущейся и раздраженной кожи головы? Конопляный протеин улучшает состояние кожи головы благодаря витамину E и незаменимым жирным кислотам. Его можно употреблять в виде порошка или таблеток.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *