Семена конопли полезные свойства

Конопля – это не только кладезь полезных для здоровья веществ, а и экологически чистый продукт, который поглощает углекислый газ, и может быть выращен без пестицидов.
Знали ли вы, что конопля – лучший природный источник растительного белка?
Протеиновый порошок, полученный благодаря перемалыванию конопляных семян, полон незаменимых жиров и кислот. Конопляный белок содержит 20 аминокислот, включая все 9 незаменимых аминокислот.
В отличии от остальных растительных белков, конопля – особенный источник аминокислот (считается полноценным растительным белком). В добавок, семена конопли – источник пищевых волокон и минералов.
Предлагаем вашему вниманию 5 преимуществ конопляных семян.

1) Укрепляет иммунную систему

Семена конопли содержат глобулярные белки – эдестин (содержится только в семечках каннабиса) и альбумин. Почему это важно? Глобулярные белки служат строительным материалом для энзимов, антител, гормонов и фибриногена. Помимо все прочего, альбумин – основной белок плазмы крови, составляет 40-60% от общего количества белка плазмы.

2) Увеличивает запас энергии

hemp-seedsПротеиновый порошок из семян конопли содержит все незаменимые жирные кислоты. Когда жирные кислоты усваиваются, они производят в два раза больше энергии, чем углеводы. Кроме того, протеины дольше расщепляются в организме, что, в свою очередь к более медленному производству энергии.
Таким образом конопля не только увеличивает количество энергии, а также поддерживает ее в течение дня.

3) Улучшает пищеварение

Хотя многие производители утверждают, что их продукты содержат минимальное количество лактозы, даже маленькое ее количество может вызвать нежелательную реакцию, к примеру, вздутие живота, газы и др.
Семена конопли содержат большое количество растворимых и нерастворимых пищевых волокон. Первые впитывают воду, а также другие вещества, в том числе токсические металлы, большинство канцерогенов и холестерин. Вторые являются естественным стимулятором кишечной перистальтики.

4) Восстанавливает мышцы

health-benefits-of-nutsСемена конопли содержат больше белка, чем некоторые другие зерна и орехи.
Для восстановления мышечной ткани бодибилдеры и атлеты используют белковые порошки. В конце концов, белок – ключ к наращиванию мышечной массы.
Однако, многие не осознают, что конопляные семена – полноценный источник белка, а также являются гипоаллергенным продуктом, который подходит для людей чувствительных к сое, яйцам, глютену и молочным продуктам.

5) Улучшает состояние кожи головы

Страдаете от сухой, чешущейся и раздраженной кожи головы? Конопляный протеин улучшает состояние кожи головы благодаря витамину E и незаменимым жирным кислотам. Его можно употреблять в виде порошка или таблеток.

Преимущества семян конопли

Человечество не без оснований использует коноплю в течение тысяч лет. Ведь это растение, а также его производные, являются очень универсальными: их используют для производства одежды, товаров для красоты, бумаги, волокна, пищевых продуктов для людей, а также животных, и многого другого. Однако, в последнее время, конопля имеет плохую репутацию по причине содержания запрещенных химических соединений в некоторых сортах. К сожалению, современное общество забыло о многогранном использовании этого растения, а говорит лишь об одной отрицательной характеристике некоторых сортов. Не смотря на это коноплю, семена конопли и конопляное можно заслуженно назвать уникальными натуральными источниками многих незаменимых минералов, витаминов, аминокислот и прочих микроэлементов, необходимых человеческому организму. А вот об этом поподробней.
Наиболее полезным для здоровья является использование конопляного масла и особенно зерен конопли в съедобной форме. Конопляные семена содержат «тонны» полезных микроэлементов, которые представляют собой огромную питательную ценность. Зерна, с большой пользой для здоровья, необходимо использовать в качестве ингредиентов при приготовлении пищи.

Целебная сила семян конопли

Список преимуществ для здоровья, при регулярном употреблении семян в пищу, многочисленный. Купить семена конопли означает позаботится о своем здоровье совершенно естественным способом, не употребляя искусственные витаминные комплексы, биологические пищевые добавки и прочие коммерческие товары.
Неоспоримые факты пищевых преимуществ семян конопли:
1. Полторы столовой ложки конопляных семян содержат 5 г легкоусваиваемого белка, 86 мг магния, 10% дневной нормы железа для организма человека, 1245 мг омега-3 жирных кислот и 436 мг омега-6 жирных кислот. Это невероятные показатели.
2. Гамма-линоленовая кислота (одна из омега-6 жирных кислот, которая содержится в конопляных зернах) – уникальный источник гормонов, которые способствуют здоровому метаболизму, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
3. Зерна конопли содержат 10 незаменимых аминокислот. Единственным натуральным источником, который также содержит эти микроэлементы, являются льняные семена.
4. Зерна содержат уникальный легкоусваиваемый белок, который не доставит дискомфорта, или каких-либо побочных эффектов.
5. Конопляные семена содержат омолаживающие антиоксиданты (витамин Е), цинк и фосфор.
Более того, семена конопли представляют собой один из лучших источников питания вегетарианцев. Многие веганы приобретают белковые конопляные порошки, и используют их в качестве добавок к пище. Но для получения действительно натурального продукта, необходимо купить семена конопли и приготовить конопляную муку, которую следует повсеместно использовать в кулинарии. Семена конопли – это, по большому счету, конопляные плоды, которые стоит добавлять в любимые блюда, или напитки и тем самым, обогащать ваш организм здоровьем и красотой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *